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雲南經濟管理學院师生抗疫心理援助热线开通!

更新時間:2020年01月31日 | 
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新型冠狀病毒肺炎疫情牽動著全國人民的心,在這場全國總動員的疫情防控阻擊戰中,關照心理健康與關照身體健康一樣重要。

爲保障全校師生和群衆心理健康,雲南經濟管理學院开通抗疫心理援助热线!

幫助處于疫情不同層面師生提供心理援助服務,包括提供情緒疏導、情感支持及危機幹預,促進受助者情緒穩定,維護心理健康。


常見的心理應激反應如下:

“疑病”,感覺空氣中均彌漫病毒,聽到各類新媒體的報道,都心驚肉跳,總是懷疑自己患病,有強烈的就醫願望。

“焦慮”,如感到心神不安、坐臥不甯,有失控感。總擔心“肺炎”會降臨到自己和家人的身上,以至于有的出現出汗、心跳增快、口幹等神經功能紊亂的表現,有的變得愛發脾氣。

“軀體化”,主要表現反複量體溫,喝水(熱水),然後體溫增加(喝熱水後量體溫,體溫會增高),感無力、疲乏、沒有食欲、胸悶、憋氣等,導致發熱門診量增加。

“抑郁”,感到悲觀,精神振作不起來,易哭泣、心情不愉快,覺得沒意思,食欲不振或暴食,有些出現體重下降。

“睡眠障礙”,出現難以入睡和睡眠時間縮短。

“強迫”,主要表現爲反複洗手,手被洗得快要破了;有的出現強迫性思維,不能控制地反複想有關“新型肺炎”的嚴重後果,爲此感到非常痛苦。


如有以上情況出現

一定及時進行心理咨詢!




咨詢時間和地點



安宁校区:心理健康教育与咨询中心(圖書館202)

海源校區:大學生活動中心302

咨詢時間段:

早上8:00-12:00

下午14:00-17:30

晚上19:00-21:00(周五、六除外)




預約方式



1.個案咨詢

爲保證工作有序進行,想面談咨詢的學生需提前預約。

教育學院、国际商學院、工程學院、財會金融學院、艺术传媒学院健康教育督導教師聯系方式:

乔  扬老师:15687190200

付水英老師:17649990353

楊環瑜老師15201303299


高職學院、国际学院健康教育督導教師,聯系方式:

张  龙老师:15025103660

馬如仙老師:18788543374

姚力桢老師:18288724376

郭彥如老師:18687190605


醫學院健康教育督導教師聯系方式:

楊梅老師:18187103371

李永華老師13769362740

木義坤老師:18787031995


2.團體心理訓練

以班級、宿舍或者團體爲單位電話提前預約學校心理委員會。





網絡預約咨詢方式



方式一

進入學校心理測評主頁,網址:http://xinli.ynjgy.com→登陸個人賬號→點擊“心理預約”→選擇心理咨詢師→進行咨詢。

方式二

可直接進入微信→掃描關注微信公衆號或直接搜索“初心雅閣”→首頁點擊“幫助你”→然後進入“心理咨詢”便可咨詢預約。


面對疫情既要抗擊病毒,也要戰勝恐慌情緒,科學理性防控疫情。

相信只要堅定信心、同舟共濟、科學防治、精准施策,就一定能打贏疫情防控阻擊戰。


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